Les mécanismes de l’angoisse
C’est quoi l’angoisse ? D’où vient-elle ? Comment arrive-t-elle et pourquoi ? Comment s’en libérer ?
Voici ses mécanismes. Temps de lecture 5 minutes.
Au revoir les crises d’angoisses
Au revoir les crises d’angoisses. Des solutions pour allez mieux.
Un peu plus sur mon histoire avec elles et comment on en sort.
Se mettre au travail
Se mettre au travail Temps de lecture 5 minutes. La technique Pomorodo Une méthode simple et efficace appréciée des ado et des étudiants La technique Pomodoro est une méthode de gestion du temps et de productivité mise au point par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. Elle tire son nom du minuteur de …
Comment trouver la motivation?
Comment trouver la motivation? Temps de lecture 7 minutes Découvrez tout votre pouvoir intérieur La motivation est un état psychologique interne qui pousse une personne à agir, à persévérer et à atteindre ses objectifs. C’est une force qui influence nos comportements, nos actions et nos décisions. La manière dont nous nous motivons et maintenons cet …
Comment arrêter de procrastiner ?
Comment dépasser la procrastination ? Temps de lecture 5 minutes – Exercice 15 minutes La procrastination, qu’est ce que c’est ? La procrastination c’est l’art de remettre à plus tard ce qu’il faudrait faire maintenant, souvent au détriment de notre productivité et de notre bien-être. Elle s’accompagne bien souvent de la culpabilité ou de tout …
Combien de séances sont nécessaires ?
Je réponds à vos questions : Combien de séance sont nécessaires ? Deux minutes pour en savoir plus.
Est ce que je garde le contrôle durant la séance?
Je réponds à vos questions : Est ce que je garde le contrôle durant la séance ?
Est ce que je suis réceptif / réceptive à l’hypnose ?
Je réponds à vos questions : Est ce que vous êtes réceptif à l’hypnose ? Voici la grande question que tout le monde se pose.
Comment se déroule une séance d’hypnothérapie ?
Je réponds à vos question. Voici comment se déroule une séance d’hypnose. Ça commence par de la détente…
La première séance en thérapie
Je réponds à vos questions : Comment se passe la première séance en thérapie ?