Prenez une Pause Bien-Être Relaxation et Méditation au cœur du Havre A Moonahé on a décidé de prendre le temps et de ralentir. Nous avons le plaisir de vous proposer un nouveau cours, un temps essentiel pour préserver son équilibre intérieur. Chaque mardi midi de 12h10 à 13h30, à Moonahé. Un lieu de bien-être niché […]
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Quel est le message de votre insomnie ? Quelles solutions pour retrouver le sommeil ?
Retrouver le sommeil Lire la suite »
Le repos est essentiel à notre bon fonctionnement,
Je vous présente les 7 sortes de repos pour améliorer votre quotidien. et recharger vos batteries
7 façons de recharger ses batteries Lire la suite »
J’arrête de fumer avec l’hypnose Arrêtez de fumer définitivement Si vous êtes ici en train de lire cet article c’est que vous pensez fermement à arrêter de fumer. Vous avez déjà surement déjà arrêté par le passé et ou essayé beaucoup de choses pour vous défaire de cette addiction. L’hypnose est un outil qui a
J’arrête de fumer avec l’hypnose – Arrêt du tabac hypnose Lire la suite »
L’hypnose pour maigrir Une méthode douce pour retrouver votre équilibre Et si l’hypnose était la clé pour vous aider à gérer votre poids et changer durablement vos habitudes alimentaires ? Cette méthode douce et naturelle peut vous accompagner dans votre démarche de mieux-être et vous permettre de retrouver une relation sereine avec votre corps et
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Qu’est ce que l’hypnose soigne ? Prendre soin de soi avec l’hypnothérapie Une approche globale avec Marie Dupont Hypnothérapeute Sur le plan Corporel, Comportemental et Émotionnel.
Qu’est ce que l’hypnose soigne ? Lire la suite »
C’est quoi l’angoisse ? D’où vient-elle ? Comment arrive-t-elle et pourquoi ? Comment s’en libérer ?
Voici ses mécanismes. Temps de lecture 5 minutes.
Les mécanismes de l’angoisse Lire la suite »
Au revoir les crises d’angoisses. Des solutions pour allez mieux.
Un peu plus sur mon histoire avec elles et comment on en sort.
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Étudier de façon efficace Temps de lecture 5 minutes. La technique Pomorodo Une méthode simple et efficace appréciée des étudiants La technique Pomodoro est une méthode de gestion du temps et de productivité mise au point par Francesco Cirillo à la fin des années 1980. Elle tire son nom du minuteur de cuisine en forme
Étudier de façon efficace Lire la suite »
Comment trouver la motivation? Temps de lecture 7 minutes Découvrez tout votre pouvoir intérieur La motivation est un état psychologique interne qui pousse une personne à agir, à persévérer et à atteindre ses objectifs. C’est une force qui influence nos comportements, nos actions et nos décisions. La manière dont nous nous motivons et maintenons cet
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