Je me suis informé sur ce qu’étaient les angoisses, j’en ai appris plus. J’avais des personnes ressources. Des personnes toujours là une qui comprenait et une autre qui me laissait cet espace dont j’avais besoin tout en étant à coté de moi. Ces personnes étaient présentes chacune à leur manière et ça m’a beaucoup soutenue. 

Qu’est ce que je devais mettre en place, comment ? J’ai organisé ma vie un peu plus selon mes envies, mes besoins et mes objectifs.

Je ne dit pas que mes angoisses ont fait leur valises et sont parties du jour au lendemain. Mais je leur ai laissé moins de place, j’ai peu à peu rallumé la lumière. J’étais capable d’entrevoir des solutions et de passer à l’action. Je me suis fixé des objectifs et mis des actions en place. Parfois ça n’a pas fonctionné alors j’ai revu ma méthode après avoir pleuré ou crié un bon coup.

J’ai pris confiance en moi un peu plus à chaque avancées, chaque victoires. J’ai appris à demander de l’aide aussi à des professionnels … mais bien plus tard. 

Certaines des mes angoisses sont parties puis revenues sans crier garde ou ont laissé leur place au fil du temps à d’autres plus petites. 

Cette étape j’aurais voulu ne pas la passer seule et trouver une écoute. Une personne qui me dirais que je suis capable et que j’ai des ressources. Que je ne suis pas seule et qui m’aiderait à trouver des solutions, des réponses.